今日镇江讯（通讯员 刘刚 王宏宇 杨静 全媒体记者 杨泠）

今年的4月15日-21日是第30个“全国肿瘤防治宣传周”，4月18日上午，一场大型义诊活动在润州区政府广场举行。

此次义诊活动由市卫生健康委、润州区卫生健康委共同主办，市疾控中心、润州区疾控中心联合承办。在现场的癌症防治科普知识宣传展区，不时有路过居民驻足停留，或仔细阅读，或拍照学习。一旁的义诊服务点，来自江苏大学附属医院、市一院、市二院、市四院、市中医院，市、区两级疾控，以及润州区各社区卫生服务中心的数十名医护人员，围绕“综合施策 科学防癌”活动主题，向市民发放各类宣传资料及健康干预工具，普及肿瘤防治相关知识，提高大家对癌症筛查和早诊早治的认知和接受度。

根据2023年监测数据显示，我市癌症死亡数在全市全人群死因中占34.69%。从发病情况来看，我市发病前五位癌症分别是胃癌、肺癌、乳腺癌、结直肠癌、食管癌；男女性癌症发病顺位不同，其中男性前五位为胃癌、肺癌、结直肠癌、食管癌、肝癌，女性前五位为乳腺癌、肺癌、胃癌、结直肠癌、食管癌。男性发病率是女性的1.21倍。从死亡情况来看，导致我市居民死亡前五位的癌症分别是肺癌、胃癌、食道癌、结直肠癌、肝癌，其中男性为肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、结直肠癌，女性为胃癌、肺癌、食管癌、结直肠癌、肝癌；男性癌症死亡率是女性的1.77倍。

“大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年。”市疾控中心慢性非传染性疾病防治科主管医师徐璐介绍，癌症危险因素主要包括行为因素、感染因素、饮食因素、代谢因素等，比如吸烟、饮酒，幽门螺杆菌感染，红肉、深加工肉类和腌制类食品食用过多，存在超重、肥胖、糖尿病等代谢性疾病，室内外空气污染物暴露等。

徐璐表示，癌症是一类可防可控的慢性病，生活中做好“病因预防”“早期发现、早期诊断、早期治疗”“改善生活质量，延长生存时间”的“三级预防”，对防癌控癌意义重大。具体来说，要改变不良生活方式，避免接触与癌症相关的危险因素，做好接种预防性疫苗等措施。建议不吸烟、不酗酒，避免被动吸烟。每天最少运动30分钟，避免超重和肥胖。多吃新鲜蔬菜水果、奶类、大豆，不吃发霉的食物，少吃烟熏、腌制、加工肉制品及高盐、油炸食品，控制添加糖的摄入量。接种乙型肝炎疫苗、人乳头状瘤病毒疫苗。平时积极参与防癌筛查，定期接受规范防癌体检，一旦出现相关症状，早诊早治。对于癌症患者来说，要重视康复治疗，积极做到平衡膳食、适当锻炼、合理用药、定期复查，充分调整身体免疫力。

图：市疾控中心

来源：今日镇江    2024.04.18