本报讯  今年的5月20日是第36个“中国学生营养日”。当天，市疾控中心联合京口区疾控中心，在市实验小学开展“吃动平衡  健康体重 全民行动”主题宣传活动，通过营养讲座、现场咨询、趣味游戏等形式，为师生奉上一道膳食知识科普大赛。

市一院营养专家针对当下学生饮食结构中普遍存在的高糖、高脂以及膳食纤维摄入不足等问题，用生动案例和通俗易懂的语言，详细讲解了科学膳食搭配原则及健康饮食习惯养成方法，为师生们提供了专业的饮食指导。在现场咨询区，疾控人员耐心解答师生疑问，从“不爱吃鸡蛋怎么改善”到“考试期间怎样科学补充营养”，逐一给出个性化的建议并发放平衡膳食科普折页，指导大家将营养知识转化为日常行动。展板巡展区，展示了各类营养知识，从“合理选择零食”解读，到“吃好早餐”科普，再到“天天喝奶，足量饮水”，让师生对科学饮食有了更直观的认识。最受学生欢迎的当属趣味游戏环节，经过激烈的角逐，大家不仅收获了欢乐，更深化了对营养知识的理解与运用。

此次活动通过“知识讲解+趣味体验”相结合的创新模式，进一步普及学生营养健康知识，提升师生的膳食健康素养。据悉，市疾控中心将持续开展系列健康促进活动，让科学膳食理念走进更多家庭。

来源：镇江日报   时间：2025.5.21